« Valar Morghulis »

Bonsoir à tous, alors voilà je suis un étudiant en médecine à Dakar et j’ai eu le grand honneur qu’on accepte de me donner un espace pour partager ma passion avec vous: la médecine !

Comme vous le voyez cette rubrique médicale s’appelle: « Valar Morghulis »

N’hésitez pas à aimer, partager, commenter, critiquer les épisodes. Je vous attends nombreux !

Episode 1 : 

Comment différencier une grippe d’un gros rhume?

Alors pourquoi commencer avec ce sujet? Parce que pendant que je vous parle j’ai une boite de mouchoirs d’un coté et une boisson chaude de l’autre.
Vous l’aurez compris j’ai le Rhume/ la Grippe?
Allez sans plus attendre vous allez savoir comment différencier facilement ces symptômes.

Tout d’abord on fera une brève définition des deux entités

Rhume: le rhume est défini par une infection des voies respiratoires supérieures et concerne donc essentiellement le nez et la gorge. Le rhume est le plus souvent d’origine virale ; des centaines de virus sont susceptibles de le provoquer. Les rhinovirus sont les principaux pourvoyeurs de rhume, notamment en période hivernale. Les enfants peuvent contracter jusqu’à dix rhumes par an et les adultes souffrent en moyenne de deux à cinq rhumes par an.

Grippe: la grippe est une maladie infectieuse virale. Le virus de la grippe, de la famille des Myxovirus, s’attaque principalement aux voies respiratoires supérieures (nez, gorge, bronches) et parfois aux poumons. Les virus de la grippe qui circulent de nos jours et provoquent les épidémies humaines sont de deux types : A et B .Ici nous parlerons de la Grippe de type B qui n’entraîne que des épidémies localisées.

Comment puis-je savoir si j’ai le rhume ou la grippe?

Le rhume et la grippe ont de nombreux symptômes communs. Le rhume est généralement moins sévère que la grippe.

Mesures d’hygiène

Les virus responsables du rhume et de la grippe sont transmis par le contact avec les mains et par les gouttelettes projetées dans l’air lors des éternuements et de la toux.
♣ Se laver régulièrement les mains et apprendre aux enfants à en faire autant.
♣ Ne pas partager les objets personnels (verre, vaisselle, gant de toilette, etc.) d’une personne enrhumée ou grippée et éviter de se trouver trop proche d’elle.
♣ Ne pas porter ses mains au visage.
♣ Se couvrir la bouche et le nez d’un mouchoir lorsqu’on tousse ou éternue, ou tousser dans le creux de son coude.
♣ Si possible, rester à la maison lorsqu’on est malade pour ne pas contaminer les autres.

Que puis-je faire pour me sentir mieux? 

Il n’existe pas de traitement qui guérit le rhume ou la grippe.
Pour vous sentir mieux, vous pouvez traiter vos symptômes pendant que votre organisme combat le virus.
♣ Restez à la maison et reposez-vous au lit, surtout si vous faites de la fièvre.
♣ Buvez beaucoup de liquides (eau et des jus de fruits). Les liquides aident à liquéfier le mucus. Il est important d’en prendre aussi si vous faites de la fièvre parce que celle-ci peut épuiser les liquides de votre organisme et entraîner une déshydratation.
♣ Buvez un thé chaud avec du citron et du miel pour soulager le mal de gorge et la congestion nasale.
♣ Si l’enfant est trop jeune pour se moucher, aspirez le mucus à l’aide d’une poire à succion. Un vaporisateur froid peut également aider.
♣ Utilisez des gouttes nasales salines pour aider à libérer le mucus. Ces gouttes nasales ne contiennent aucun médicament, contrairement aux décongestionnants pour le nez.

Consulter le médecin si vous avez:

♣ Un rhume qui dure depuis plus de 10 jours
♣ Un mal d’oreille ou un écoulement d’une oreille
♣ Une douleur sévère au visage ou au front
♣ Une température de plus de 39° C
♣ Un enrouement, un mal de gorge ou une toux qui persiste, une respiration sifflante.

Finalement j’ai un gros rhume et vous? En tout cas c’était un plaisir d’écrire ces premières lignes, j’espère qu’elles vous ont plus, j’attends avec impatience vos commentaires.
A la prochaine pour un prochain épisode et n’oubliez pas de partager et d’inviter vos amis.

Jaqen Khagar « Valar Morghulis » / actuprime.com